Plato del buen comer en inglés: Conoce los grupos de alimentos básicos

Cuando hablamos de pedir comida en inglés, en muchos casos los ejemplos suelen estar más relacionados con la comida rápida, las botanas y las bebidas azucaradas. Sin embargo, comer esto constantemente no es bueno para tu salud a largo plazo.

Si tienes un viaje próximo a un país de habla inglesa o tienes una tarea que completar, en Harmon Hall recopilamos para ti todo el vocabulario que necesitas para poder pedir un plato del buen comer en inglés. ¡Al final te compartiremos el secreto para dominar este idioma!

¿Qué es el plato del buen comer?

El “healthy plate” también conocido en español como el “plato del buen comer” es una guía nutricional diseñada por expertos para garantizar que cada comida sea nutritiva y brinde las vitaminas y minerales necesarios.

Si bien, existen diferentes formatos del platillo saludable, este usualmente suele tener:

• Frutas y verduras o como en inglés se le conocen “fruits and vegetables”, que pueden ser manzanas, tomates, papas y demás.
• Leguminosas y alimentos de origen animal, llamados “legumes and foods of animal origin”, que incluyen carnes, productos lácteos, nueces, entre otros.
• Cereales o “cereals” en inglés, como el arroz, avena, etc.

Nombre de frutas y verduras en inglés

Dentro de las categorías que componen al plato ideal están las frutas y verduras, conocidas en inglés como “fruits and vegetables”. En esta tabla te incluimos algunas de las frutas y verduras que necesitas conocer en inglés.

Leguminosas y alimentos de origen animal en inglés

De igual forma, un buen plato debe incluir fuentes de proteína y fibra como las leguminosas y los alimentos de origen animal, conocidos en inglés como “protein foods”. Sigue leyendo para descubrir cómo se llaman estas comidas en inglés.

Vocabulario sobre cereales en inglés

Otra forma para incluir fibra en tu dieta diaria son los cereales, los cuales no necesariamente son los que comemos con leche. Descubre a continuación los diferentes tipos de “cereals” y cómo pronunciarlos en inglés.

Nombres de bebidas saludables en inglés

Una buena comida necesita acompañarse de una bebida refrescante. En caso de que quieras hablar de bebidas saludables en inglés puedes usar:

¿Cómo describir un plato de comida en inglés?

A la hora de hablar de alimentación, más allá de simplemente mencionar categorías es importante agruparlas en un platillo que cumpla las normas del buen comer. Si necesitas describir un plato del buen comer en inglés puedes hacer uso de:

Verbos

Algunos de los verbos que podrás emplear para mencionar lo que existe en un platillo son:

• Contains (contener): Utilizado para enlistar ingredientes. Por ejemplo “This meal contains beans”.
• Made of (hecho de): Se usa para describir el ingrediente principal de algo. Por ejemplo “This soup is made of onions”.

Adjetivos

Empleados para describir las características de una comida, podrás usar adjetivos como:

• Healthy (saludable). Por ejemplo, “A healthy breakfast”.
• Fresh (fresco). Como “She eats fresh vegetables everyday”.
• Delicious (delicioso). Por ejemplo “I love eating delicious meals”.

Preposiciones

Toda descripción necesita de especificar dónde y cómo se ubican los alimentos, por lo que podrás usar preposiciones como:

• On (sobre) Como, “There is a tomato, a carrot and rice on my plate”.
• Next to (al lado de) Por ejemplo, “There’s oats next to the lettuce”.
• With (con) Como, “I want water with lemon and ice”.

Aprende inglés y ordena comida en todo el mundo

Si bien, memorizar palabras es un buen primer paso para hablar inglés, la clave está en entender la lógica detrás de cada término. Lo que te ayudará a crear oraciones y hablar como todo un experto.

En Harmon Hall sabemos que aprender inglés no siempre es fácil, pero sí divertido, por lo que cada clase es una aventura nueva por descubrir. Con lecciones dinámicas, tendrás el chance de descubrir los secretos del inglés con maestros y compañeros tan entusiasmados como tú. Conoce más de nuestros cursos de inglés para niños hoy.